【登山】はじめての山ガール体験♪｜趣味活

おっと、そこの山ガールの卵さん、登山装備を買いに行く前にまずはこの動画をチェックしてみて！
登山ガイド・太田さんがよくある疑問・”女性ならではの装備”を分かりやすく解説してくれていますよ。登山を始めようと思ったとき、まずハードルとなるのが登山装備です。何から揃えたらよいのか分からない…そんなお悩みを解決！

「登山装備って結構お財布に負担かかちゃった…」と思った山ガールさん、この動画が必見です。
登山道具は、必ず必要とされる靴、レインウェア、ザックの3点ともそれなりの料金が掛かります。皆さん、山ガールの命を守ってくれる”相棒”達をしっかりメンテナンスして、安全に登山を楽しみましょう！

第1回と第2回で道具について、分かりましたか？？
では、次は実際に山に登ってみましょう！山に登ってみると、山ガールの先輩達で共通の仕草や立ち振る舞いを目にすることがあります。そんな山を登るときの”知っておきたい基本ルール”をご紹介！
今回、挑戦している山は「権現山（ごんげんやま）・弘法山（こうぼうやま）です。

第1回目の基本の装備「女性は3+1の神器」に加えて、第4回目の今回は、登山をする上で必要な細かい持ち物を実物を見せながらご紹介させていただきます！

第5回目の今回は、熱中症・高山病・道迷い・けがなどの山でのトラブルの話と対策についてお伝えしていきます！

第6回の今回は、登山をするにあたって必要な筋力トレーニングをお伝えします！どの部分を鍛えたら効果的なのかも含めて解説しております。毎日10分でも良いので、皆さんもチャレンジしてみてください！

座学中心で学んできましたが、今回よりフィールドワークでの学びとなります。今回は、ステップアップ・ガールズという女性限定の登山ツアーに同行し、八ヶ岳連峰の一座・硫黄岳での登山の様子をお伝えいたします。高い標高下での注意点、山小屋宿泊に向けての必要な持ち物に関して解説して参ります！（※2021年7月2・3日に撮影したものです）

前回の宿泊に向けての続編動画・山小屋の施設ってどんな感じだろう？という疑問を丁寧に解説して参ります！ステップアップ・ガールズという女性限定の登山ツアーに同行し、八ヶ岳にある硫黄岳山荘に宿泊してみました！山小屋宿泊時の女性ならではのお悩みを解決するトークコーナーもご用意しております！（※2021年7月2・3日に撮影したものです）

最終回の第9回目は、北アルプスの女王とも言われる燕岳(つばくろだけ)のツアーに同行してきた内容でお送りいたします！燕岳はどんなところかといのをご紹介しつつ、実際にツアーにご参加の皆さんの服装や持ち物、楽しんでいる様子を是非ご覧ください！また燕岳のお楽しみポイント♪も撮影してきておりますので、実際にツアーに行かれる前の予習としてご活用ください！皆さんの本番の登山が安全に登頂できますようお祈りしております。(動画撮影時期：2021年8月24～25日)