千畳敷カール ツアーの気温と服装・持ち物

万が一に備えて装備に加えよう。安心感も得られる。

紫外線や熱中症の危険から守ってくれる。降雨に配慮すれば、雨が顔に当たるのをやわらげてくれるキャップが良い。

寒さや、切り傷・すり傷から手を保護してくれる。各種作業の時にはめる軍手は濡れると乾きにくいのが難点で、ハイキング・登山装備として不向き。

さまざまな用途に使える。濡れたものや、出したゴミなどを入れるのにも適している。ゴミは必ず持ち帰りましょう。

ポイントの一つはビタミンＣの補給。汗をかくと塩分とともに失ってしまうので、含有するもので補おう。

水分の補給は欠かせない。夏場はペットボトルでも良い。多めに持参しましょう。

地図を十分に解釈するためにはコンパスが必需品。ワンセットで装備しよう。

夏でも防寒着を用意しましょう。フリースやダウンが定番。

汗拭きはもちろん、救急用や日焼け防止として役立つ。

トイレットペーパーやウェットティッシュでもOK。ランチの時や怪我をした時など、使い道がたくさん。

ハイキング・登山でケガをして近隣の病院に行くことも考えられる。健康保険証のコピーを携帯しましょう。