【美尻・美脚トレーニングメソッド】本当に美しいお尻と脚を作ろう！＜全5回＞｜趣味活
【美尻・美脚トレーニングメソッド】本当に美しいお尻と脚を作ろう！＜全5回＞
自治体や有料老人ホーム、デイサービスでの体操指導経験の他、フィットネスクラブやピラティス専門スタジオなどでインストラクターとして幅広く活躍されているHIRO先生による無理なく優しく続けられるトレーニング講座をご覧ください♪お身体に無理の無い範囲で楽しく一緒に美しいお尻と脚を作っていきましょう！
タオルやイスを使ってお尻と脚を集中的にトレーニングをしていきます！