【自転車】サイクリストの栄養学｜趣味活
【自転車】サイクリストの栄養学
ロードレース元日本代表の田代恭崇氏によるサイクリストの栄養学を全2回の講座でご案内します。第1回は日常生活の食事内容について、第2回は自転車走行前から走行後にかけて摂取したい栄養素と食事について解説致します。
- 配信期間：
2021.10.22
ロードレース元日本代表の田代恭崇氏によるサイクリストの栄養学を全2回の講座でご案内します。
第1回は日常生活の食事内容についてです。無理せず実践できる、日々の生活で気を付けたいことなどをお教えします。